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A mí me funciona mejor el cardio en ayunas con 5mg de oxa que subir la dosis. HDL se mantiene en 40-45 con trembo a 200mg, pero añado 3g de omega3 y 1g de bergamota. Lo clave es no descuidar el bloodwork cada 6 semanas para ajustar.

Bergamota + 5g omega3 y mantengo HDL en 50, trembo a 250mg.

Primeros ciclos siempre con precaución. Oxa 20 mg/día, hepatoprotector sí o sí. Analíticas antes y después son fundamentales. Respiracion primero.

La bergamota me subió el HDL de 32 a 45 en 3 semanas, pero añadí HIIT también. Sin tocar el AI, trembo a 300mg, ALT en 26.

Cardio fasted + 10mg de oxa para definir. Qué estirarías primero?

Con 50 oxa y 500 sus semanales mi TT llegó a 3200 pero el e2 se disparó. Ajusté el arimidex y mejoró el sueño. El apetito sigue alto post-entreno.

50mg trembo y primo bien controlado da resultados sólidos sin tanto riesgo

Bergamota sola no me hizo nada, con HIIT subió el HDL a 48. Sin flush, eso sí.

La clave con pepas es paciencia. Yo noté efectos reales recién a las 6 semanas con dosis bajas. Respiración primero, los cambios llegan ;)

Yo llevo 6 semanas con primo y susta, midiendo TT y e2 cada 15 días. La clave está en ajustar el primo según los números, no por sensaciones. Si el e2 está bajo 30, el combo vuela. Pero ojo con bajar mucho la testo libre, ahí viene el bajón energético. Bloodwork o nada.

Krill oil + cardarine me funcionó mejor que omega3 solo. HDL en 42 con trembo y testo, sin tocar el AI. La clave está en la dosis justa ;)

En mi último ciclo con oxa a 30mg/día y trembo a 20mg/día, el HDL bajó a 28 pero el LDL se mantuvo en 110. En bloodwork también noté AST/ALT elevados (60/45), aunque sin síntomas hepáticos. Para proteger el hígado añadí NAC y tudca. Los calambres aparecieron en semana 3, pero con magnesio y...

Bergamota de alta concentración marcó diferencia en mí. HDL mejoró +20 puntos en 4 semanas, sin flush ni molestias. Fiel complemento para ciclos con trembo xD

Bergamota + GW-501516 me ayudó con el HDL en ciclos pesados. Lo malo es que el GW te baja el apetito bastante, aunque para restricción calórica va genial. Probé niacina pero el flush no lo soporté más de dos semanas jaja. Respiración primero ;)

Cuantos gramos de omega3 al día recomendás?