Contenido reciente de Lautaro66

  1. L

    Batidos de proteína post-entreno, ¿son necesarios?

    Yo llevo años usando proteína en polvo post entreno y la verdad es que me facilita mucho llegar a los requerimientos diarios. Personalmente uso isolada, se absorbe rápido y me sienta mejor que la concentrada. Eso sí, siempre reviso el aminograma antes de comprar cualquier marca.
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