Contenido reciente de lucho6

  1. L

    Frecuencia de entrenamiento en ciclo: 5x vs 6x para hipertrofia

    probe 6x un mes y la recuperacion no me daba ni en ciclo. volvi a 5x con un dia extra de descanso y mejor volumen real
  2. L

    Bienvenido @manu61

    hola
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