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Parce, en mi caso la oxa a dosis bajas ayudó a mantener masa. También probé HGH 1.5UI/día y noté menos fatiga. Lo clave fue proteína en cada comida, mínimo 30g.

Parce, enantato E3D me mantiene en 950-1050 TT sin AI. Golazo para TRT, más económico que cipionato y misma eficacia.

Parce, yo probé el omega-3 de ABC y la verdad es que va bien. HDL en 42 con trembo a 300, sin pip. Lo pedí con el último envío de oxa.

Niacina flush + cardio en ayunas me salvó el HDL, parce

Oxa a 20mg con trembo da buen corte, pero hay que chequear enzimas hepáticas

Bergamota + niacina me ha funcionado mejor que solo ajo para el HDL, pero hay que controlar bien las dosis para no pasarse :/

Cardio en ayunas es clave para mantener HDL alto ;)

Berberina + cardio obliga, sin eso el HDL se hunde con trembo

Con el gp anduve bien, pip leve nomás.

La EQ la usé a 500mg/semana con sus. Hematocrito subió a 51, pero hidratándome bien y con cardio ligero lo controlé. La ansiedad fue leve, duró unos días nomás. Parce, cuida el e2 más que todo.

Parce, el sancochado con especias es clave para el cut. Yo le agrego un poco de paprika ahumada, queda bacano y bajo en calorías.

Bergamota a 1g/día me mantuvo HDL en 50 con trembo a 400mg, pero cardio obligatorio.

500mg niacina sin flush mantiene HDL?

Parce, yo antes también me pasaba con el volumen en pierna. Ahora hago 2 días separados: lunes cuádriceps con 6-8 series y jueves femorales/pantorrillas con 5-6 series. La clave está en la intensidad, no en el volumen. Si hago más de eso, me jode la recuperación y el rendimiento en otros grupos.

Parce, yo combino 500mg de niacina flush con 4g de omega3 y el HDL no baja de 40 aunque meta trembo a 300mg. Eso sí, el cardio es clave, mínimo 30min diarios.