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Plan: creatina monohidrato Creapure 5g/día sostenido. En bulk 5g, en cut puedo bajar a 3g. Sin parar nunca.

@VetraRG creatinina 1.1, dentro de rango masculino normal. Sin problema para mantener creatina.

@JonaCardio buen punto el bloat. En corte capaz bajo a 3g. En ciclo bulk mantengo 5g.

OK consenso fuerte. La creatina se queda. ¿Y la dosis? Algunos en ciclo suben a 10g/día por la masa mayor. ¿Vale o se desperdicia?

Vengo tomando creatina monohidrato 5g/día hace 8 años natural. Ahora arranco mi primer ciclo en serio (Test E 350) y la pregunta es básica: ¿la creatina sigue valiendo en ciclo o la testo ya satura el sistema de fosfocreatina? Algunos dicen que es redundante, otros que la combinación es...

Plan final: TUDCA 1000/día + NAC 1200/día + curcumina con piperina 1.5g/día + 4L agua + bloodwork mes 1 y mes 2. Reporto los marcadores hepáticos al final.

@PicoMadrid voy a verificar el TUDCA que tengo. Marca reconocida pero no había pedido análisis. Buen punto.

@VetraRG AST 28, ALT 32 baseline. Razonable para arrancar con protocolo medio. No necesito el agresivo.

@BullChano curcumina es buena adición. Tengo curcumina con piperina del año pasado, vencimiento ok.

@VetEduardo TUDCA 1500 total/día es alto. ¿No es overkill para Anavar 30 que es relativamente suave?

Empiezo un ciclo con Anavar 30/día por 8 semanas + Test base. Quiero tener protocolo hepático sólido desde el día 1. Vi gente recomendar TUDCA 500, NAC 1200, lecitina 1g. ¿Estas dosis son las correctas? ¿Tomo todo o algunos son redundantes? Para los que ya pasaron por orales, ¿qué hacen ustedes?

Para los que dudan del precio: hagan el cálculo del costo de un ciclo malo (bloodwork bajo, sides por mal estradiol, dosis fake). El sobrecosto de Helios se paga solo con un ciclo que funcione como debe.

Recibido. Producto bien sellado, sin novedad.