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Consejos para mantener la disciplina en el día a día
Tengo un método ke me ha funcionado: divido mi día en bloques de 25 minutos (técnica Pomodoro) con pausas de 5. Lo clave es tener claro qué voy a hacer en cada bloque y evitar distracciones (el celular en modo avión). También uso una lista de tareas física, tachar lo completado me da una...