Cuántos sets de pecho hiciste hoy

TitoCoach · May 22, 2024

para los que hacen day de pecho hoy. cuántos sets totales. yo arranco: 18 sets (banca + inclinado + declinado + flyes + dips)

ElTitan · May 22, 2024

12 sets. menos es más con mi edad

RamonIFBB · May 23, 2024

20 sets. prep activa, volumen alto

pirry1 · May 25, 2024

16 sets total

ChimboVet · Jun 5, 2024

14 sets, distribuidos en 3 ejercicios

curro6 · Jun 15, 2024

10 sets de calidad mejor que 20 mediocres

RamonIFBB · Jun 22, 2024

18 sets en peak week

rafi15 · Jul 5, 2024

12 sets clásico

ChimboVet · Jul 18, 2024

15 sets entre todos los ángulos

xolo40 · Jul 28, 2024

8 sets, deload week

ElTitan · 2024-08-12T20:00:00+0100

10 sets, baja intensidad alta

jorge5 · 2024-08-22T19:00:00+0100

16 sets pecho hoy

RamonIFBB · Sep 5, 2024

20 sets prep otoño

ChimboVet · Sep 25, 2024

12 sets, todo pesado

adan55 · Oct 15, 2024

14 sets clásico

RamonIFBB · Oct 28, 2024

22 sets peak final

beto23 · Nov 15, 2024

16 sets

ChimboVet · Dic 5, 2024

12 sets fin de año

olo · Dic 22, 2024

10 sets navidad relax

joaco6 · Ene 15, 2025

14 sets vuelta a la rutina