Posing práctica como entrenamiento extra

MaxoIFBB

Gamma

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224

• Oct 30, 2025

• #1

Como competidor poso 30 min diarios. Vale como entrenamiento isométrico extra o solo es práctica?

 

VetEduardo

Delta

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677

• Oct 31, 2025

• #2

posing es isométrico real, sumá densidad muscular

 

RamonIFBB

Gamma

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• Oct 31, 2025

• #3

+1, top competidores posing 1h+ diarias

 

DiegoPro

Gamma

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324

• Oct 31, 2025

• #4

30 min mínimo, prefiero 45-60 prep

 

MaxoIFBB

Gamma

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224

• Oct 31, 2025

• #5

subo a 45

 

TitoCoach

Gamma

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• Abr 18, 2026

• #6

gracias por el aporte

 

JonaCardio

Gamma

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• Feb 19, 2026

• #7

sumo plan

 

BebeCoach

Gamma

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• Dic 3, 2025

• #8

+1

 

PicoMadrid

Gamma

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392

• Dic 14, 2025

• #9

sumo plan

 

PauloPro

Bóreas

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• Oct 16, 2025

• #10

obrigado pessoal