Cargo glicogenico antes prova

VetMarcos

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• Ago 9, 2025

• #1

Antes da fisicult, carbo loading 3 dias 8g/kg. Vale ou simples manter macros?

 

VetEduardo

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• Ago 9, 2025

• #2

carbo loading 1-2 días antes pose, no 3. peso de glicogenio agua

 

RamonIFBB

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• Ago 9, 2025

• #3

+1, 1-2 días max para vasc sin smooth

 

VetMarcos

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• Ago 9, 2025

• #4

1-2 dias

 

SargentoLalo

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• Abr 4, 2026

• #5

hilo top

 

BebeCoach

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• Mar 26, 2026

• #6

vale la pena

 

VetSantos

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• Mar 20, 2026

• #7

gracias por testimonio

 

MaxoIFBB

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• Feb 6, 2026

• #8

sumo perspectiva

 

DonHector

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• Jul 9, 2025

• #9

gracias por la guía