IGF-1 LR3 timing post-entreno, pre-comida

E

ElTitan

Veterano · 15 años en el juego

Veterano

Gamma

• Feb 18, 2026

• #1

Pregunta sobre IGF-1 LR3: pincho post-entreno antes de comida o después? La data dice antes para aprovecha ventana anabólica, pero gente pincha después también.

 

V

VetEduardo

Gamma

• Feb 19, 2026

• #2

IGF post-entreno pre-comida es el protocolo. 30-45 min antes de meal

 

D

DocAlejandro

Gamma

• Feb 19, 2026

• #3

+1, hipoglucemia leve si lo metés con estómago vacío, comer 30min después

 

O

OldRamiro

Gamma

• Feb 19, 2026

• #4

yo 40mcg post-entreno, comida en 30 min, anda perfecto

 

M

MaxiCris

Gamma

• Feb 19, 2026

• #5

pre-meal mejor uptake en músculo entrenado

 

D

DonHector

Gamma

• Feb 19, 2026

• #6

pin en músculo entrenado (cuádriceps post-pierna), respuesta local

 

E

ElTitan

Veterano · 15 años en el juego

Veterano

Gamma

• Feb 20, 2026

• #7

voy a pin local post-entreno, gracias

 

V

VetGonza

Veterano · Protocolos clásicos

Veterano

Gamma

• Oct 12, 2025

• #8

vale la pena

 

M

MarianaFit

Gamma

• Ene 22, 2026

• #9

sumo viejo

 

D

DiegoPro

IFBB Pro · Bodybuilding

IFBB Pro

Gamma

• Dic 8, 2025

• #10

gracias capo

 

L

LucaCoach

Coach · Prep competición

Coach

Gamma

• Abr 23, 2026

• #11

claridad gracias

 

P

PanaChamo

Gamma

• Feb 6, 2026

• #12

de acuerdo