Treino com gripe leve, parar ou suave

PauloPro · May 18, 2026

Estou com gripe leve há 3 dias. Tem trainer que diz para parar completo, outro que diz treino suave acelera recuperação. Qual a regra real?

VetEduardo · May 18, 2026

regra do pescoço: síntomas arriba del cuello (resfriado nariz) treno suave OK. abaixo do pescoço (fiebre/tos pecho) parar

DocAlejandro · May 18, 2026

+1 a la regla del cuello. excelente guía

OldRamiro · May 19, 2026

yo parar siempre. el descanso recupera mejor que treno suave

MaxiCris · May 19, 2026

depende severidad. leve cuerpo entero treno 50% volumen está bien

VetMarcos · May 19, 2026

eu paro completo, escutar o corpo

PauloPro · May 19, 2026

obrigado, vou descansar

CausaJesus · Sep 27, 2025

sumo perspectiva

ElTitan · Sep 28, 2025

info para considerar

ChimboVet · Jun 5, 2025

aprecio el aporte

VetEduardo · Mar 14, 2026

vale la pena

CapoLucho · Ene 16, 2026

sumo recomendación