Carbo timing pre + intra entreno mismo día

B

BebeCoach

Coach · Especialista femenino

Coach

Gamma

• Nov 2, 2025

• #1

Cliente quiere carbo pre 1h + intra entreno bebida. Vale o redundante? Insulina spike doble?

 

V

VetEduardo

Gamma

• Nov 3, 2025

• #2

intra entreno para sesiones >90 min. pre solo 60 min sesión es suficiente

 

D

DocAlejandro

Gamma

• Nov 3, 2025

• #3

+1, redundante para sesión 60 min

 

O

OldRamiro

Gamma

• Nov 3, 2025

• #4

intra solo en sesiones largas o doble entreno día

 

B

BebeCoach

Coach · Especialista femenino

Coach

Gamma

• Nov 3, 2025

• #5

explico a cliente

 

M

MaxiCris

Gamma

• Jun 11, 2025

• #6

+1

 

V

VetraRG

Veterano · Bloodwork freak

Veterano

Gamma

• Ene 19, 2026

• #7

+1 hardcore

 

P

PizarroV

Veterano · Lima

Veterano

Gamma

• Nov 6, 2025

• #8

+1 al pragmatismo

 

V

VetGonza

Veterano · Protocolos clásicos

Veterano

Gamma

• Jun 12, 2025

• #9

perfecto

 

C

CapoLucho

Gamma

• Abr 12, 2026

• #10

gracias jefe