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Carnales, a una semana de la competencia, qué ajustes hacen en entrenamiento y cardio? Compartan tips para mejorar vascularidad y retención mínima. Stay hungry xd
La verdad es que con ABC el oxa me permite estar súper duro sin retención. Cardio en ayunas y última semana bajé a 200g de carbos. Vascularidad al máximo.
