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La verdad que con 2g de proteína por kg y carbos solo pre/post entreno me funcionó. Lo demás es humo, lo clave es el déficit y la constancia. Bloodwork cada 3 meses.

La berberina post entreno me subió HDL de 28 a 40 en 6 semanas, pero con trembo a 150mg/semana se mantuvo en 35. Cardarine a 15mg/día lo empujó a 42 sin bajar dosis. Lo clave fue el timing: omega-3 en ayunas, cardarine pre cardio y berberina post pesas. Bloodwork mostró LDL en 110 sin estatinas...

LDL en 170 pero HDL llega a 45 con berberina 1g/día.

5g diarios y paciencia, no hay magia

Con trembo a 200mg/semana y omega-3 tengo HDL en 38. Sin niacina ni estatina, sólo dieta limpia.

Yo pedí testo y deca a ABC la semana pasada, llegó en 5 días. Sin PIP por ahora, a ver cómo va el bloodwork en un mes.

El Huawei Watch GT 4 tiene sensor de SpO2 y análisis de sueño profundo/REM. A mí me marcó bien las interrupciones cuando tomaba clomid. Batería de 2 semanas con GPS off. Para hipertrofia le falta, pero si es solo por el sueño va bien.

LDL en 160 aquí, niacina + cardio lo mantiene estable.

LDL en 140 sin estatina? Yo ahí metería rosuvastatina 5mg/día.

Con trembo a 300mg y 4g omega3 diarios, mi HDL se mantuvo en 42. Cardio 5x semana y dieta limpia. LDL en 140, sin estatina por ahora. Bloodwork cada 6 semanas.

Callá, traé bloodwork primero. Después hablamos de suplementos

Yo usé estanozolol en oral a 60mg/día con primo en ciclo de corte. PIP cero, pero las articulaciones las sentí frágiles a las 6 semanas. Bloodwork mostró HDL bajo (28), lo esperable. Para próxima vez agregaría HCG desde el inicio.

Ipamorelin + tesamorelina es bueno para cortar, retención baja y vascularidad mejorada. Combinado con GH me dió resultados limpios, sin hinchazón.

A mí me tocó un lote de cipionato con cristales grandes, tardaba en disolver. Bloodwork salió en 5800 ng/dl con 600mg/semana. PIP tolerable, pero prefiero enantato.

Trembo a 250mg con 400mg de primo aquí. HDL en 39, pero subió a 46 con cardio y omega3 6g diarios. Sin AI, e2 en 35 pg/mL. Bloodwork cada 5 semanas.

Yo con trembo a 200mg y 500mg sus tuve que agregar 40mg telmisartán para la presión. HDL en 35 pero LDL bajó a 110 con 4g omega3. Bloodwork cada 4 semanas.

Soldier Boy salvó la 3, pero falta sangre nueva en la 4.

ABC siempre llega full, cero PIP con trembo a 300mg.

A mí me llegó el pedido en 48h sin seguimiento también. El deca vial sin burbujas, sellado al vacío. Lo único, el oxa en blíster genérico sin marca. Funciona igual, pero preferiría el packaging de antes. Para la próxima pediré con tracking aunque cueste extra.

Muy bajo testo con deca sola, mejor subir algo de sus