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Chamo, te juro que con oxa a 20mg/día y cardio en ayunas mi HDL se mantuvo decente. Pero el LDL sí se disparó, tuve que meterle 5mg de rosuvastatina EOD. Funcionó pana.
La verdad es que con trembo a 25mg/día y sus 500mg/semana, mi último bloodwork mostró hematocrito 53% y ferritina en 22. Doné sangre y a la semana repetí analíticas: hematocrito bajó a 48 pero la ferritina cayó a 12. Ahora estoy con hierro IV 2 veces por semana para recuperar. Chamo, te juro que...
La verdad que después de los 40 hay que priorizar movilidad y técnica. Yo bajo el peso un 20% pero hago más reps controladas, cero lesiones así. Y trembo ayuda banda con la recuperación.
La verdad es que desde que empecé con MMA noté que necesitaba ajustar mi composición corporal. Estoy usando tirzepatida desde hace 3 semanas y ya veo cambios en la grasa abdominal. El cardio me cuesta menos y siento más resistencia en los rounds. Alguien más la ha probado para rendimiento...
La verdad que con trembo a 30mg/día ya se nota la diferencia en pumps y vascularización, pero como dicen, hay que monitorear bien el hematocrito. A mí me subió a 50 en 3 semanas ;)
Chamo, te juro que el trembo a dosis bajas es una maravilla para definición. Pero ojo, hay que estar pendiente del hematocrito y hacer donaciones regulares.
Chamo, te juro que el primo combinado con oxa es un viaje de ida. Estoy en semana 6 con 400mg primo y 50mg oxa al día, y la marcación está brutal. El e2 lo tengo estable, ni idea por qué algunos se le van arriba. Lo único, estoy usando cabergolina 0.25mg cada 4 días porque noté un poco de...