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Proba saltar la cuerda, ocupa poco espacio y es tremendo para resistencia. En 15 min ya estas hecho mierda xD

Yo con ABC estoy usando oxa y primo, llevo 3 semanas y va de lujo. HDL en 42 sin suplementar aún, pero voy a probar lo del EPA-DHA que comentás jeje

Yo arranqué con 400mg y a las 8 semanas ya andaba por 8kg limpios. El acné me pegó fiero pero con isotretinoína lo controlé. En PCT sólo usé nolva y me recuperé bien.

Yo uso 4000 UI diarias de D3 junto con K2 y magnesio para mejor absorción. En sangre salió en rango alto, pero no excesivo.

Proba con EPA, DHA en ratio 3:1. Resultados más estables en HDL