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Con trembo a 200mg/sem y 3g de omega estoy manteniendo HDL en 48. Cardio 3x semana en ayunas y dieta limpia han sido clave.

Comencé a los 18, más por presión social que por gusto xD. Al principio solo hacía cardio y máquinas, pero cuando me metí a investigar, me enganché. Hoy busco un físico estético, ni muy voluminoso ni muy seco.