Yo estuve en la misma hace 3 meses. Agarré con tirar el cardio a 45 min en zona 2 diarios y corté todas las grasas de mierda tipo fritos. Metí más pescado y frutos secos crudos. En 6 semanas el LDL me cayó de 180 a 110 y no perdí ni un gramo de músculo. Con la testosterona en 900 y el e2...