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Yo lo uso en 600mg primo + 50mg trembo ed. Sinergia brutal pero cuidado con hemoglobo, a mí me subió a 18.

El omega-3 en altas dosis es clave para mejorar el perfil lipídico. Yo lo combino con niacina de liberación prolongada, 500mg al día, y los marcadores han mejorado bastante. Aún así, el ejercicio sigue siendo fundamental para mantener HDL alto, especialmente el cardio de baja intensidad.

Yo con trembo a 300mg y cardio 4x semana mantengo HDL en 40. Sin el cardio baja a la mitad, la diferencia es brutal.

El cipionato de XZ lo tengo ahora mismo, 300mg/semana con slin 27g y va como seda. Bloodwork a las 6 semanas dio 6.8k ng/dL, e2 en 45 sin AI. Lo que sí, el aceite es de almendras y a algunos les da alergia, fijate si sos sensible. Por lo demás, impecable.