Resultados de búsqueda

En mi experiencia, lo mas importante es el volumen semanal por grupo muscular. Si entrenas 4-5 días, un split torso/pierna o push/pull/legs te permite meter mas volumen sin sobrecargarte. Si solo llegas 3 días, un full body bien estructurado es mejor, pero asegúrate de meter suficientes series...

a 25mg/dia va perfecto, mas ya se pone la cosa jodida jaja

a España 9 días desde el warehouse de China. aduana ni lo miró, súper discreto, contentísimo