25 años en gym, lo que dejaría de hacer si arrancara hoy

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Carnal, añadiría que nunca me hubiera obsesionado tanto con los números en la báscula. Tirar 2 años de mi vida por querer llegar a 100 kg limpio fue un error. Hoy sé que lo importante es la calidad del músculo, no el peso. Stay hungry.
 
La obsesión con los números en la báscula es un error común. Más vale calidad que cantidad, el músculo funcional siempre suma mas que sólo peso. Bloodwork no miente.
 
Chamo, te juro que lo de la carga excesiva fue lo que más me jodió los codos. Menos ego y más técnica, eso hubiera querido decirle a mi yo de antes.
 
La verdad es que el PCT es clave, pero muchos lo subestiman. A veces menos es más, sobre todo cuando arrancas. El cuerpo agradece un enfoque más suave y progresivo.
 
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