primer cycle resultado decepcionante

[VetraRG]

primer cycle resultado sub-óptimo:

gain 3kg en 12 semanas con test 500. esperaba más.

causas posibles:
1. dieta insuficiente (déficit calórico inadvertido)
2. sleep <7hrs sostenido
3. lab dose <real (verificar bloodwork)
4. volumen entreno bajo
5. genética baseline

troubleshooting before next cycle:
- log dieta minucioso
- bloodwork con cycle dose real para confirmar
- revisar programa entreno

no repetir si las variables no están claras.

 

[cardiokingz]

blast and cruise me asusta. plan tradicional cycle/pct por ahora.