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Yo tiré por el Garmin Forerunner y va como un tiro. Con el descuento de ABC, además, salió bastante bien de precio. Para análisis de sueño está sobrado.
Yo llevo el Garmin Venu 2 Plus desde hace un año y la precisión en sleep tracking es muy buena. Además, para cardio y fuerza tiene perfiles específicos que se ajustan bien. La batería aguanta casi una semana con uso normal, mucho mejor que los Apple Watch que hay que cargar cada día.
El Huawei Watch GT 4 tiene sensor de SpO2 y análisis de sueño profundo/REM. A mí me marcó bien las interrupciones cuando tomaba clomid. Batería de 2 semanas con GPS off. Para hipertrofia le falta, pero si es solo por el sueño va bien.
Yo uso el Amazfit GTR 4, precisión en sueño REM + deep sleep igual que estudios médicos. Batería 14 días y 1/3 del precio de Garmin. Bloodwork no miente.
El Apple Watch Ultra 2 es bestia en precisión de sueño, pero solo si estás en el ecosistema iOS. Para Android, el Galaxy Watch6 Pro tira buenos datos de REM y deep sleep también.