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Yo uso trembo a 15mg/día con testo en 300mg/semana para definición. El HDL me bajó a 22, pero con 3g de omega-3 diarios y cardio HIIT 4 veces por semana, subió a 34 en un mes. Sin suplementos ni cardio, el HDL se iba al suelo. Trembo funciona, pero hay que cuidar el perfil lipídico.