Pregúntame lo que sea

ElTitan · Oct 22, 2024

amateur en 2010 y 2012. no era lo mío. soy más entrenador

mati53 · Nov 5, 2024

cuánta protein por kilo?

ElTitan · Nov 5, 2024

2-2.5g/kg. más no aporta

tom06 · Nov 22, 2024

cómo manejás los días que no querés entrenar?

ElTitan · Nov 22, 2024

voy igual aunque con menos peso. nunca skip total

gonza48 · Dic 8, 2024

qué piensas del ayuno intermitente?

ElTitan · Dic 8, 2024

funciona para algunos. no para mí. flexibilidad es lo que cuenta

xbeto · Ene 15, 2025

vale la pena pct con clomid o tamoxifeno?

ElTitan · Ene 15, 2025

ambos. clomid 50/50/25/25, nolva 40/40/20/20. clásico

eliasz · Feb 8, 2025

cómo trato la ginecomastia leve?

ElTitan · Feb 8, 2025

anastrozol micro-dosis + raloxifeno si avanzado. consulta médico también

chuza44 · Mar 8, 2025

te has casado o tienes hijos?

ElTitan · Mar 8, 2025

casado, 2 hijos. el balance con el gym es lo más difícil

ruck15 · Abr 5, 2025

cuál es tu PR de banca?

ElTitan · Abr 5, 2025

150 a los 38. ya no busco PRs

reign77 · May 8, 2025

vale la pena comprar máquinas caras?

ElTitan · May 8, 2025

no. con pesas libres haces el 80%

perro41 · Jun 12, 2025

qué piensas del coaching online?

ElTitan · Jun 12, 2025

los buenos sí. los charlatanes son mayoría. busca referencias

jim64 · Jul 15, 2025

cuánto cuesta un buen coach?