Cuántas comidas al día estás haciendo

LucaCoach · Jul 25, 2024

para los que comen distribuido. cuántas comidas. yo arranco: 5 comidas siempre, cada 3 horas

ElTitan · Jul 25, 2024

4 comidas + batido. funciona para mí

RamonIFBB · Jul 26, 2024

6 comidas en prep. cada 2.5 hrs

migue9 · Jul 30, 2024

3 comidas grandes. ayuno intermitente light

ChimboVet · 2024-08-05T15:00:00+0100

5 comidas, cada 3 hrs

grant24 · 2024-08-18T14:00:00+0100

4 grandes + snack

RamonIFBB · Sep 8, 2024

7 comidas en prep peak. constante

bia67 · Sep 22, 2024

2 comidas + 3 batidos

ElTitan · Oct 13, 2024

5 comidas a mi edad funciona

poison5 · Oct 27, 2024

3 comidas grandes solamente

ChimboVet · Nov 17, 2024

4 + batido pre-cama

gus48 · Dic 8, 2024

5 comidas en cutting

zaca85 · Ene 19, 2025

4 comidas + 1 snack pre-entreno

RamonIFBB · Feb 16, 2025

6 comidas prep arnold

beni33 · Mar 23, 2025

5 comidas estándar

ChimboVet · Abr 20, 2025

4 grandes funciona mejor para mí

keven8 · May 18, 2025

3 comidas + 2 batidos

ElTitan · Jun 22, 2025

5 comidas siempre

zeta81 · Jul 20, 2025

6 comidas durante blast

RamonIFBB · 2025-08-24T14:00:00+0100

7 comidas peak