Cuántas comidas al día estás haciendo

[LucaCoach]

para los que comen distribuido. cuántas comidas. yo arranco: 5 comidas siempre, cada 3 horas

 

[ElTitan]

4 comidas + batido. funciona para mí

 

[RamonIFBB]

6 comidas en prep. cada 2.5 hrs

 

[migue9]

3 comidas grandes. ayuno intermitente light

 

[ChimboVet]

5 comidas, cada 3 hrs

 

[grant24]

4 grandes + snack

 

[RamonIFBB]

7 comidas en prep peak. constante

 

[bia67]

2 comidas + 3 batidos

 

[ElTitan]

5 comidas a mi edad funciona

 

[poison5]

3 comidas grandes solamente

 

[ChimboVet]

4 + batido pre-cama

 

[gus48]

5 comidas en cutting

 

[zaca85]

4 comidas + 1 snack pre-entreno

 

[RamonIFBB]

6 comidas prep arnold

 

[beni33]

5 comidas estándar

 

[ChimboVet]

4 grandes funciona mejor para mí

 

[keven8]

3 comidas + 2 batidos

 

[ElTitan]

5 comidas siempre

 

[zeta81]

6 comidas durante blast

 

[RamonIFBB]

7 comidas peak