60+ entrenamiento 3 días vs 4

VetSantos

Veterano

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• Jul 29, 2025

• #1

60+ con 30 años en gym. Bajar a 3 días? Recovery limita después de los 60.

 

VetEduardo

Delta

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• Jul 30, 2025

• #2

3 días 60+ es excelente, calidad sobre cantidad

 

OldRamiro

Delta

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• Jul 30, 2025

• #3

+1, 3 días intenso > 4 días mediocre

 

VetGonza

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• Jul 30, 2025

• #4

57 yo 4 días + 1 cardio, pero veo el camino a 3

 

VetSantos

Veterano

Delta

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• Jul 30, 2025

• #5

bajo a 3

 

SargentoLalo

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• Jun 14, 2025

• #6

de acuerdo

 

MarianaFit

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• Ago 11, 2025

• #7

+1 al consenso

 

TitoCoach

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• Abr 17, 2026

• #8

experiencia gana

 

VetSantos

Veterano

Delta

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• Oct 23, 2025

• #9

sumo recomendación

 

RamonIFBB

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• Dic 15, 2025

• #10

gracias compa