Resultados de búsqueda

  1. RamonIFBB

    Protocolo postciclo con HCG y tamoxifeno

    Carnal, llevo 3 años metiéndole al gym en serio y ahora mi primer ciclo con testosterona. Terminé hace 2 semanas (500mg/semana x12). Compré HCG de 5000UI y tamoxifeno pa la recuperación. ¿Cómo lo armáis vosotros? Mi plan: HCG 500UI EOD x3 semanas + tamox 20mg/día x4 semanas. ¿Está bien o le...
  2. RamonIFBB

    Experiencias con Hexarelin en ciclos de volumen

    ¿Alguien ha usado Hexarelin para ganar masa? Me interesa saber cómo les fue con las dosis, efectos secundarios y si lo combinan con GH o algo más. También qué tan efectivo les pareció comparado con otros péptidos.
  3. RamonIFBB

    Protocolo post ciclo con HCG y tamoxifeno

    Estoy planeando mi PCT después de un ciclo de testosterona y trembolona. Quisiera saber sus experiencias usando HCG en las últimas semanas del ciclo antes de pasar al tamoxifeno. Qué dosis manejaron y cómo les fue con la recuperación hormonal.
  4. RamonIFBB

    Preparación peak week, tips clave

    Carnales, estoy en peak week para una competencia IFBB Classic Physique. Qué recomiendan para ajustar agua y sodio? Algo que les haya funcionado bien en sus últimos ciclos? stay hungry
  5. RamonIFBB

    Opiniones sobre Dragon Lab

    Carnal, ando buscando reviews de Dragon Lab, especialmente de su Test E y Tren A. Alguien tiene experiencia con ellos? Que tal los resultados y la consistencia? stay hungry
  6. RamonIFBB

    GH de marca vs GH genérica

    Carnales, ando buscando GH para preparación. He visto que hay marcas como Norditropin y otras genéricas más baratas. Alguien tiene experiencia comparando ambas? Es necesario invertir en marca o las genéricas hacen lo mismo? stay hungry
  7. RamonIFBB

    Entrenamiento piernas: volumen intenso

    Carnales, necesito sus mejores tips para aumentar volumen en piernas. Actualmente hago sentadillas, prensa y extensiones, pero siento que me estanco. Qué ejercicios añadirían? Stay hungry ;)
  8. RamonIFBB

    Peak week: estrategias de carbos y diuréticos

    Qué onda carnales, estoy a días de competir y quiero afinar detalles del peak week. Cuántos días antes recomiendan empezar a subir los carbos? Y qué diuréticos naturales han usado que no les afecten el pump? stay hungry
  9. RamonIFBB

    Experiencias post-ciclo: cómo optimizar PCT

    Hace poco terminé un ciclo de 12 semanas con test y EQ. Ahora estoy en PCT con clomid y nolva. Alguien más ha usado este combo? Qué resultados tuvieron? Estoy buscando mantener las ganancias y minimizar el rebote. Tips?
  10. RamonIFBB

    Protocolo clásico para competencias IFBB

    Carnales, ando armando mi ciclo para nacionales. Pienso correr Test/Nand/Eq con ajustes de AI según sensibilidad. Alguien tiene experiencia con este preparación en peak week? Busco detalles sobre dosajes y timing. stay hungry
  11. RamonIFBB

    Cómo manejar el estrés en el día a día

    Últimamente siento que el estrés me está ganando la batalla. Entre el trabajo, la familia y los pendientes personales, se acumula todo y termino agotado. ¿Qué técnicas o hábitos les funcionan a ustedes para mantener el estrés bajo control? Quiero escuchar sus tips y cómo lo manejan sin que...
  12. RamonIFBB

    Peak week: consejos prácticos

    Carnales, a una semana de la competencia, qué ajustes hacen en entrenamiento y cardio? Compartan tips para mejorar vascularidad y retención mínima. Stay hungry xd
  13. RamonIFBB

    Peak Week: Estrategias para Competencia IFBB

    carnal, el peak week es clave para llegar al escenario en tu mejor versión. Enfócate en la manipulación de agua, carbohidratos y sodio según tu condición física. No copies protocolos de otros, cada cuerpo responde diferente. En posing, trabaja transiciones fluidas y control muscular. Stay hungry
  14. RamonIFBB

    Optimización de GH y péptidos en ciclos de volumen

    Carnal, si estás buscando maximizar tu ciclo de volumen con GH y péptidos, aquí hay algunos puntos clave. Primero, asegúrate de tener tu dosis de GH bien calculada, generalmente entre 2-4 UI diarias. Los péptidos como GHRP-6 o CJC-1295 pueden ser un buen complemento, pero siempre monitorea tus...
  15. RamonIFBB

    Mi historia 12 años compitiendo, lo que ojalá hubiera sabido

    Cumplo 12 años de carrera competitiva amateur (regional level, no IFBB pro pero serio). Hoy a los 38 quiero compartir lo que ojalá un veterano me hubiera dicho a los 26 cuando arranqué. 1) bloodwork obligatorio cada ciclo, no opcional. 2) los e2 entre 25-35 son tu mejor amigo, no debajo. 3) los...
  16. RamonIFBB

    dianabol pre workout sale

    dianabol 25-50mg 90 minutos pre-entreno: clásico de pump. resultado: pump insano, fuerza arriba, agresividad útil para sets pesados. downtide: stress hepático puntual, fluctuación e2 al final del día. yo lo uso 2-3 veces/sem en blast pre comp. no diario.
  17. RamonIFBB

    primo a 1g sem peak de carrera

    para los que se inquieren: en preparación de show de élite, primo se va a 1g/sem regularmente. costo: brutal. resultado: dryness y dureza muscular sin par. no aplicable para amateur. solo si tienes razon competitiva y bolsillo.
  18. RamonIFBB

    anavar farma vs underground precio

    anavar farma de pfizer original sale carísimo. el underground bien hecho de un lab serio rinde casi igual. diferencia real: anavar farma garantiza dosis, underground depende del lab. en blast con bloodwork ya sé qué labs son legítimos.
  19. RamonIFBB

    Mejor pump de tu vida con qué compuesto

    para los conocedores. el mejor pump y con qué compuesto lo conseguiste. yo arranco: con anadrol 50 a los 30 min de tomarlo, brazos a punto de explotar
  20. RamonIFBB

    PR de esta semana

    droppeen sus PRs de la semana. peso y reps. yo: banca 130x3 nuevo PR
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