Mi historia 12 años compitiendo, lo que ojalá hubiera sabido

[RamonIFBB]

Cumplo 12 años de carrera competitiva amateur (regional level, no IFBB pro pero serio). Hoy a los 38 quiero compartir lo que ojalá un veterano me hubiera dicho a los 26 cuando arranqué. 1) bloodwork obligatorio cada ciclo, no opcional. 2) los e2 entre 25-35 son tu mejor amigo, no debajo. 3) los primeros 5 ciclos te crecés naturalmente igual que con químico, no apurés. 4) el coach es 30% de los resultados, eligelo bien. 5) la pareja y familia importan más que el trofeo. 6) dejá tren hasta que tengas 30+, antes joden tu juventud. Comparto para que los nuevos no repitan mis errores. Pregunten lo que quieran.

 

[VetEduardo]

gran post @RamonIFBB. el punto 2 sobre e2 25-35 es el más ignorado por novatos. todos quieren ai a discreción y se quedan en 12, sin libido, sin progreso

 

[DocAlejandro]

+1 a todo. el punto 3 es el más sabio: primeros 5 ciclos crecés igual que natural. los nuevos tiran kits cuando tendrían que estar comiendo más

 

[OldRamiro]

agrego: a los 40 vas a desear haber arrancado más tarde. los riñones, hígado, corazón tienen memoria. cuídense desde el día 1

 

[MaxiCris]

@RamonIFBB excelente. yo agrego: aprenden a cocinar real, no de tupper de restaurante. la cocina es 50% del progreso

 

[DonHector]

+1 a todo. y agrego: el sueño es el suplemento más subvalorado, dormir 8h diarias gana más que cualquier péptido

 

[CapoLucho]

sabio post @RamonIFBB. el punto 6 sobre tren post-30 lo aprendí jodido a los 27

 

[SargentoLalo]

agrego: encontrá un médico que sepa de aas y sea honesto. perlas raras pero existen

 

[ParceBrayan]

parce muchas gracias, voy a guardar este post para releer cuando dude

 

[PanaChamo]

chamo post de oro. aprendo de los que están adelante

 

[MarcoVal]

tío 12 años competiendo te da autoridad. gracias por compartir sin filtros

 

[PicoMadrid]

+1, el punto 5 sobre familia es el más importante a largo plazo. los trofeos juntan polvo, las relaciones no

 

[MarianaFit]

@RamonIFBB gran reflexión. estos posts deberían estar fijados en cada foro

 

[CausaJesus]

causita gracias compa, post que vale por 50 hilos técnicos

 

[JonaCardio]

como cardio: tu punto 6 sobre tren es vital. veo casos a los 35 con corazón de 60 por tren a los 22-25

 

[DiegoPro]

como competidor también: gracias @RamonIFBB. ojalá hubiera leído algo así a los 24

 

[HectorPro]

agrego: no compitan por ego, compitan por amor al proceso. los que entran por ego se queman en 2 años

 

[MaxoIFBB]

+1 @HectorPro. yo entré por ego, casi me costó la salud mental. ahora compito por disciplina, no por validación

 

[PauloPro]

el trip más interesante: a los 38-40 los que quedan compitiendo son los que entendieron que es para ellos, no para el público

 

[ElTitan]

y el punto 4 del coach: invertí en un buen coach desde el día 1, ahorrá en suplementos, no en orientación