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Qué comiste hoy?
comparte que estás comiendo. sin macros sin nada, solo droppea la comida. yo arranco: 4 huevos con avena pre entreno, atún arroz post- LucaCoach
- Tema
- Respuestas: 110
- Foro: Nutrición y dieta
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Di lo que quieras 2024
ayuno no es para todos. si no funciona deja -
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Di lo que quieras 2024
importadores directos, busca grupos en telegram -
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Di lo que quieras 2024
calcula bien el deficit, 500 calorías es duro pero es lo que funciona -
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Qué te pichaste hoy?
no piqué hoy. mañana arranco prep para cliente- LucaCoach
- Mensaje #27
- Foro: Anabólicos
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Qué te pichaste hoy?
no piqué. cliente compite sábado, full prep- LucaCoach
- Mensaje #56
- Foro: Anabólicos