Qué comiste hoy?

[LucaCoach]

comparte que estás comiendo. sin macros sin nada, solo droppea la comida. yo arranco: 4 huevos con avena pre entreno, atún arroz post

 

[ElTitan]

pollo arroz brócoli x 3 hoy

 

[RamonIFBB]

5 comidas. clara con avena, pollo con arroz, pasta con atún, batido, salmón vegetales

 

[cash39]

atún con galletas. comida de pobre pero rica

 

[blaze37]

pizza completa. cheat day

 

[ChimboVet]

huevos y avena

 

[ronal22]

pollo arroz

 

[sebas08]

ayuno hasta las 4pm. después arroz pollo

 

[RamonIFBB]

3 pechugas grandes con quinoa. plan estricto

 

[LucaCoach]

ensalada atún. la verdura me llena

 

[chano93]

tacos al pastor. domingo

 

[junior25]

carne molida con arroz integral

 

[ElTitan]

huevos. la base de todo

 

[titan26]

pollo asado entero. me como medio yo solo

 

[sami59]

salmón con batatas. me siento millonario

 

[xand47]

atún con arroz. clásico

 

[RamonIFBB]

10 huevos con avena. en prep todo en grande

 

[mati90]

pollo arroz brócoli

 

[ChimboVet]

carne roja hoy. me la merecía

 

[morty4]

claras de huevo con pan integral