Hola a todos, estoy tratando de mejorar mi alimentación y me surgió una duda. ¿Cuál es la proporción ideal entre carbohidratos y proteínas para alguien que busca perder grasa pero mantener músculo? ¿Influye mucho el momento del día en que se consumen? Quiero escuchar sus experiencias y recomendaciones.
¿Cómo equilibrar carbohidratos y proteínas?
- Iniciador del tema andruz
- Fecha de inicio