Cómo mitigar los dolores articulares en ciclo

[cone48]

Estoy en mi tercer mes de ciclo y las articulaciones me están matando. ¿Qué suplementos o ajustes en la rutina recomiendan para aliviar el dolor? Ya uso omega 3 y glucosamina, pero siento que no es suficiente.

 

[DocAlejandro]

Proba con condroitina y MSM combinado.

 

[LoboPanther]

Proba con deca a dosis bajas, tipo 100-150mg semanales. A mí me salvó las articulaciones sin arruinarme el e2.

 

[BebeCoach]

Yo pasé por eso y el aceite de hígado de bacalao + cúrcuma en altas dosis me cambiaron la vida. También bajé las cargas un 20% y empecé a calentar más. El combo funciona.

 

[DonHector]

Deca a 100mg/semana y problema resuelto, wey. Lo demás es paplastias.

 

[JonaCardio]

Aparte de lo que ya te dijeron, podrías probar con MSM + condroitina. Yo lo usé pre-contest y noté mejora en 2 semanas. También revisá la técnica, a veces es tema de sobrecarga.