Cómo sobrevivir el gym sin suplementos

[VetSantos]

Allá en Cuba entrenábamos sin proteína ni creatina, solo arroz y huevos. Aquí en USA veo a los jóvenes con mil suplementos, pero les digo: lo importante es la constancia y la técnica. Cómo hacen ustedes para mantenerse sin depender de tantos productos?

 

[SargentoLalo]

La verdad es que con dieta limpia y testo bien ajustada no necesitás tanto suplemento. Yo solo uso creatina y un multivitamínico, el resto es humo.