Cosas que te molestan del gym

[slade84]

¿Cuánto tiempo pasan en el gym al día? Yo voy 60 min y sigo viendo gente con sesiones de 2.5 horas.

 

[cele06]

+1, esos compañeros me hierven la sangre.

 

[diego]

Yo le meto trap pesado, no falla.

 

[tuck96]

Lo peor: gente sin desodorante.

 

[guts33]

LOL y los curls en rack de squat.

 

[JonaCardio]

60 min eficientes > 2.5 horas perdidas. Respiración primero.

 

[VetraRG]

Los que hacen superseries en máquinas ocupadas en hora pico, sin dejar a nadie usarlas. También los que ponen su botella de agua x4 puestos, reservando plaza como si fuera cine.

 

[DemonEmi88]

Yo hago 45-50 min de hierro + 15 de cardio. Más de eso y el cortisol se dispara, sobre todo en definición. Calidad > cantidad siempre.