En mi caso, he usado Ipamorelin a 200 mcg diarios, dividido en dos dosis (mañana y noche). Noté mejor recuperación y algo de aumento en IGF-1 en sangre, aunque no dramático. Lo combiné con HGH para potenciar los efectos, pero solo en fase de volumen. Si buscas definición, con Ipamorelin solo debería alcanzar. Efectos secundarios, solo un poco de hambre nocturna al principio, pero se ajusta rápido. Mirá tu bloodwork antes y después para asegurarte.