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gh + insulin combo peri-workout (PRO level):
protocolo:
- gh 4iu sub-q 60min pre-workout
- insulin humalog 5iu sub-q 15min pre-workout
- intra-workout: 50g carbos rápidas + 30g whey
- post-workout: comida sólida
resultado: nutrient partitioning peak. anabolismo amplified.
riesgo: hipoglucemia más probable (gh + insulin combo).
yo lo hago 2-3x/sem solo en off-season. no recomendable para principiantes en insulin.
protocolo:
- gh 4iu sub-q 60min pre-workout
- insulin humalog 5iu sub-q 15min pre-workout
- intra-workout: 50g carbos rápidas + 30g whey
- post-workout: comida sólida
resultado: nutrient partitioning peak. anabolismo amplified.
riesgo: hipoglucemia más probable (gh + insulin combo).
yo lo hago 2-3x/sem solo en off-season. no recomendable para principiantes en insulin.