Qué onda, banda. Llevo unos meses entrenando fuerza 4 veces por semana, pero siento que mi condición cardiovascular no es la mejor. ¿Sería buena idea meter dos días de HIIT? No quiero perder masa muscular, pero tampoco quedarme como globo. ¿Alguien ha probado combinar ambas cosas?
Mejoraría mi rutina añadiendo HIIT
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