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melatonina 3-5mg pre-cama durante tren cycle: segura y efectiva.
leí que melatonina puede afectar test endogena en hombres. eso es relevante en pct/recovery, no en cycle donde test exogena es lo que cuenta.
en cycle con tren: melatonina ayuda inducir sueño pero NO resuelve la activación adrenérgica nocturna del tren. para eso necesitas algo que baje sympathetic tone (ashwagandha, magnesio).
combo: melatonina + magnesio + ashwagandha = mejor sleep durante tren cycle.
leí que melatonina puede afectar test endogena en hombres. eso es relevante en pct/recovery, no en cycle donde test exogena es lo que cuenta.
en cycle con tren: melatonina ayuda inducir sueño pero NO resuelve la activación adrenérgica nocturna del tren. para eso necesitas algo que baje sympathetic tone (ashwagandha, magnesio).
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