ironbeto Bóreas Mensajes 144 Feb 13, 2026 #1 durante blast intenso necesito omega3 a dose alta. cuánto? he leído de 2g a 6g de epa+dha total. actualmente 3g/día (2 capsulas 1g epa+dha). lipidos durante blast siguen subiendo. subir a 5g o 6g? el aceite de pescado de calidad no es barato.
durante blast intenso necesito omega3 a dose alta. cuánto? he leído de 2g a 6g de epa+dha total. actualmente 3g/día (2 capsulas 1g epa+dha). lipidos durante blast siguen subiendo. subir a 5g o 6g? el aceite de pescado de calidad no es barato.
