Qué entrenaste hoy?

[RamonIFBB]

pull. dominadas lastrado 30kg x 6

 

[quique91]

off

 

[VetGonza]

push pesado, semana hard

 

[memoz]

leg. me cuesta caminar

 

[RamonIFBB]

prep prep prep. cardio de pesos

 

[dylan06]

back. todo normal

 

[ElTitan]

push. banca 110x5 finalmente

 

[wilo]

pull. PR de remo a un brazo 50kg

 

[ChimboVet]

leg. piernas como gelatina

 

[vito51]

off

 

[RamonIFBB]

push posing. 1 hora frente al espejo

 

[yago88]

back regular

 

[jero2]

leg. sentadilla 170x3 PR

 

[ElTitan]

push

 

[chele62]

off, lluvia

 

[willy56]

pull. peso muerto 180x4

 

[RamonIFBB]

leg. ahora si me veo bien para el show

 

[simba67]

hombro y brazo. arms day siempre el más esperado

 

[fede13]

push pesado, ya mejor

 

[ChimboVet]

back. dominadas 6x12 lastrado