Qué hacen en su tiempo libre

[DonRamiro33]

¿Qué actividades prefieren para relajarse o divertirse? Yo últimamente le entro a los videojuegos, pero antes salía más a caminar. Qué recomiendan?

 

[DocJoel77]

Yo me pongo a leer mangas viejos que tengo guardados. Es relajante y me desconecta de todo.

 

[DonHector]

La verdad es que cuando no estoy en el gym o planificando ciclos, me gusta cocinar. Nada de dietas de definición, wey, hablo de cortes premium y salsas caseras. Es terapéutico y además te aseguras de meter proteína de calidad. También le doy al ajedrez, pero en línea, para no aguantar mamadas de oponentes lentos. Lo importante es que la actividad te ayude a bajar el cortisol, porque con los volúmenes de tren que manejamos, el estrés es el peor enemigo del crecimiento.