ironbeto
Bóreas
- Mensajes
- 144
lesión durante blast:
posibilidad: anabolicos no curan tejidos cosa proporcionalmente. la fuerza arriba puede causar mismatch tendon/músculo.
estrategia:
1. parar progresar en weight
2. focus on form, no on intensity
3. fisio inmediato
4. continuar cycle (recovery es mejor en cycle que sin)
5. evitar movement que duele
yo me lastimé biceps mid-cycle. recovery con cycle ongoing fue 6 semanas. sin cycle hubiera sido 10+.
posibilidad: anabolicos no curan tejidos cosa proporcionalmente. la fuerza arriba puede causar mismatch tendon/músculo.
estrategia:
1. parar progresar en weight
2. focus on form, no on intensity
3. fisio inmediato
4. continuar cycle (recovery es mejor en cycle que sin)
5. evitar movement que duele
yo me lastimé biceps mid-cycle. recovery con cycle ongoing fue 6 semanas. sin cycle hubiera sido 10+.
