Receta proteica que sepa rica

[colo44]

Comparen conmigo: esquites de banqueta vs cochinita de restaurante. ¿Cuál se la lleva?

 

[yago37]

+1, los pozole son superiores.

 

[flako]

Si pasas por mi ciudad te llevo a un lugar tradicional.

 

[ardi07]

Receta proteica: hago arepa con pollo y avena.

 

[raulx6]

En corte, lo que más extraño son los arepa.

 

[gus19]

xd se me hizo agua la boca.

 

[dirk55]

Esos mole de banqueta no tienen comparación.

 

[niko38]

Cheat day cada 10 días, siempre.

 

[PeladoAdrian55]

Cada semana cheat day corriendo riesgo

 

[OldRamiro]

Esquites mil veces, carnaza no siempre pega bien.

 

[OldRamiro]

La cochinita de restaurante suele venir con demasiada grasa, te sube el colesterol malo al toque. En mi época nos íbamos por los esquites con chile y limón, menos pesados y te dejan entrenar sin sentirte como un tronco. Aunque cada cuerpo es diferente, chequen sus analíticas antes de mandarse un atracón.

 

[MarcoVal]

La cochinita tiene demasiada grasa saturada, tío. Si vas a hacer cheat day mejor los esquites, menos impacto en los lípidos y más fácil de digerir.

 

[ToroFede22]

Yo alterno ambos según el objetivo. En volumen prefiero la cochinita por las kcal extra, pero en definición los esquites van mejor. Eso sí, si metes cochinita que sea post-entreno para aprovechar la ventana anabólica. Aunque ojo con las salsas, algunas traen un montón de azúcar oculta.