test E primer cycle realismo expectativas

[VetGonza]

primer cycle expectativas realistas:

test e 500/sem 12 semanas:
- mass gain: 6-10kg (3-5kg retenidos)
- fuerza: +15-25% compound lifts
- body fat: -1 a -3%
- vascularidad: notable mejora
- libido: muy alta

NO esperar:
- transformación drastica visual
- gainz tan grandes como pros (genética + protocolos diferentes)
- mantener todo post-pct (algo perdes)

realismo = satisfacción.

 

[PizarroV]

yo en hrt formal hace 4 años, test e 175/sem. niveles 950, sides cero. sustentable.