tren a tope 800 sem solo IFBB pro

HectorPro

Gamma
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tren 800/sem: territorio IFBB pro.

respuesta dose-respuesta: 600→800 marginal gain. el costo metabólico no escala linealmente.

yo en peak comp uso 700/sem. más allá: bloodwork brutal sin ganar mucho.

muchos elite IFBB usan 600-800 max. los rumores de 1g+ son exagerados o casos atípicos.
 
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