- Mensajes
- 562
tren e timing en cycle:
opción 1: arrancar desde semana 1 (junto con test).
opción 2: arrancar semana 3-4 (después de adaptarse al cycle).
opción 3: arrancar semana 6 para 'kicker' a mid-cycle.
mi preferencia: opción 1 si es cycle agresivo. opción 2 si quieres saber tu respuesta al test base primero.
opción 1: arrancar desde semana 1 (junto con test).
opción 2: arrancar semana 3-4 (después de adaptarse al cycle).
opción 3: arrancar semana 6 para 'kicker' a mid-cycle.
mi preferencia: opción 1 si es cycle agresivo. opción 2 si quieres saber tu respuesta al test base primero.