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empecé tren ace 75mg eod. semana 2 ya con sueño fragmentado. semana 4 durmiendo 4hrs por noche.
estrategias intentadas: melatonina 5mg, ashwagandha 600mg pre-cama, magnesio glycinate 800mg. no funcionan.
decisión: cortar tren ace, cambiar a tren enantato (semivida más larga, menos pico nocturno).
resultado a las 2 semanas: sueño 6hrs, mejor calidad. tren e es más manejable que ace para sleep.
estrategias intentadas: melatonina 5mg, ashwagandha 600mg pre-cama, magnesio glycinate 800mg. no funcionan.
decisión: cortar tren ace, cambiar a tren enantato (semivida más larga, menos pico nocturno).
resultado a las 2 semanas: sueño 6hrs, mejor calidad. tren e es más manejable que ace para sleep.