ironbeto
Bóreas
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primer cycle de tren psicológicamente:
week 1-2: pequeña paranoia, hyper-awareness de mood
week 3-4: tolerancia building, mood swings reducidos
week 5-8: estable
week 9-12: peak performance
clave: no obsesionar con cada cambio de mood. el tren amplifica state mental pre-existente. estar bien mentalmente PRE-cycle es prerequisite.
week 1-2: pequeña paranoia, hyper-awareness de mood
week 3-4: tolerancia building, mood swings reducidos
week 5-8: estable
week 9-12: peak performance
clave: no obsesionar con cada cambio de mood. el tren amplifica state mental pre-existente. estar bien mentalmente PRE-cycle es prerequisite.